grafologi

Dari cara orang berjalan, ada yang bisa menebak bagaimanakah sifat dan watak orang tadi. Dari raut muka seseorang, ada pula yang bisa menebak karakternya secara umum. Tiap orang mempunyai “gaya jalan” dan “raut muka” yang spesifik, dan itulah yang bisa menghasilkan kesimpulan tertentu. Kebudayaan Jawa juga kenal ilmu yang bisa menyimpulkan bagaimanakah watak orang dari bentuk tubuhnya, bentuk hidungnya, bahkan dari hari kelahiran (weton)-nya.

Demikian pula tentang Grafologi atau Ilmu Tulisan. Para psikolog (ahli jiwa, berbeda ahli penyakit jiwa atau psikiater), dengan keahliannya dapat membuat kesimpulan watak dan kemampuan orang berdasarkan tulisan. Tentu saja grafologi tidak dapat digunakan sebagai sarana memberikan gambaran masa depan seseorang (meramal). Namun, grafologi dapat memberikan gambaran mengenai cara seseorang memandang diri dan masa depan serta kecenderungan perilaku yang belum diketahuinya saat ini, namun ternyata ada dalam dirinya.

Anak-anak sekarang –menurut saya– tulisannya tidak sebagus dan serapi generasi sebelumnya. Bahkan cara memegang pena pun nampaknya tidak diajarkan di sekolah. Dari cara memegang pena yang tidak nyaman, tentu tulisan yang dihasilkan pun tidak terkontrol. Saya ingat saat mendekati ujian SD tahun 70-an, guru mengajarkan beberapa cara menulis cepat. Contohnya menulis angka 8. Yang menulis angka 0 bertumpuk adalah yang paling lama.

Cerita jadul pak dhe dan bapak saya, ketika di sekolah diajarkan untuk menulis miring dan tidak terputus-putus. Harus dibedakan antara bentuk huruf tulisan dan huruf cetak. Jaman dulu ada pelajaran khusus yang disebut “menulis halus.” Cara memegang “grip” atau pensil atau pena (belum ada ‘ball-point”) diperhatikan oleh guru, bentuk huruf harus sesuai dengan contoh yang terpampang di dinding (papan tulis). Gerakan pena ke atas pasti tipis, gerakan pena ke bawah pasti tebal. Kalau membuat PR, misalnya berhitung, yang dinilai tidak hanya hitungannya, melainkan juga tulisannya. Nilai PR misalnya berbunyi R10S7, berarti Rekenen (berhitung) 10, Schrijven (menulis) 7. Pada dasawarsa limapuluhan ada kantor-kantor tertentu yang melarang mengisi formulir dengan ballpoint; harus dengan tinta atau “vulpen”.

Menurut Enskiklopedi Winkler-Prins, grafologi dirintis oleh seorang petugas gereja di Prancis pada tahun 1872. Menurut muridnya, tulisan seseorang tidak ditentukan oleh tangan dan bentuknya, melainkan oleh getaran-getaran (”impuls”) otak. Tidak ada dua orang yang sama tulisannya, karena irama (”ritme”) beda dan bentuknya beda pula; sekalipun kembar.

Grafo-Test sudah digunakan sebagai bagian dari forensik atau biometrik. Di Amerika, grafo-test digunakan untuk mengetahui trait kejujuran, kestabilan emosi, kemungkinan bertindak kasar dan judgement. Di Australia bahkan dipergunakan oleh The Australian Federal, State & Territory Police sebagai bentuk test yang lebih akurat daripada lie detector. Di Perancis dan Swiss banyak perusahaan menggunakan grafo-test untuk mencari karakter karyawan yang sesuai dengan kriteria perusahaan.

Salah satu keunggulan grafo-test adalah tidak dapat dibohongi. Dari tulisan tangan seseorang, melalui grafo-test dapat diketahui:

* Motivasi dan dorongan yang ada dalam diri
* Kestabilan emosi
* Bidang/minat yang sesuai
* Keadaan mental
* Kecenderungan intelektual
* Kekuatan dan kelemahan diri

Sampai sekarang masih ada orang yang memperhatikan tulisan. Dalam buku “Amazing You: Graphology” Theresa Moorey membuat kesimpulan-kesimpulan yang menarik tentang grafologi ini. Misalnya: tulisan miring ke kiri, menandakan pribadi yang tenang, yang mampu menguasai emosinya. Mungkin pula orang ini “low profile” dan gemar hidup di alam yang lewat. Tulisan miring ke kanan menandakan orang yang gemar “ngluyur” dan banyak teman, mungkin emosional, sekalipun ada usaha menahannya. Tulisan tegak bersikap anggun dan obyektif. Sering tampak tak acuh dan cenderung menjadi penonton daripada bertindak. Sebaliknya dalam keadaan kritis tetap tenang dan menguasai keadaan.

Tulisan besar menandakan kesadaran dan kepercayaan kepada diri sendiri. Tulisan kecil menunjukkan pandangan sempit dan tidak ingin menjadi perhatian sekelilingnya. Tulisan yang sukar dibaca, mungkin milik orang yang ingin menyembunyikan sesuatu, misalnya supaya pasien tidak bisa membaca obat apa yang diberikan. Tanda tangan sebaiknya ditulis dengan jelas, yang bisa menandakan kejujuran. Dengan bertambahnya umur, tulisan orang bisa berubah, antara lain karena “buyuten”.

Sebaliknya, Barry L. Beyerstein dalam “How graphology fools people” mengatakan bahwa grafologi merupakan ilmu gadungan alias pseudoscience. Bukti-bukti ilmiah tidak banyak mendukung untuk ilmu ini. Di Wikipedia, juga disebutkan bahwa saat ini grafologi tidak relevan lagi untuk mengetahui karakter seseorang atau performance seorang calon karyawan.

Betapa pun, sejak kecil kita dididik untuk lebih suka yang bagus atau baik daripada yang jelek, termasuk dalam belajar menulis. Sayang, tulisan guru sendiri jelek, bahkan tidak tahu tulisan yang bagaimana yang disebut bagus. Apalagi kalau bersikap: “Buat apa harus menulis bagus, wong nanti kalau sudah besar pasti mampu beli mesin tik, bahkan komputer.”

sumber:dwipram.wordpress.com

Read More..

Arsenic Trioxide + Vit C

Dear All,  
   
  Cerita di bawah ini mohon kasih tahu kpd semua teman /orang yg anda  
  sayangi,  
   

Peristiwa ini terjadi di Menado, ada seorang wanita meninggal  

mendadak dgn lima panca indera keluar darah, setelah diselidiki  

ternyata wanita ini meninggal bukan karena bunuh diri atau dibunuh,

melainkan karena ketidaktahuan tentang racun akibat makanan.

Wanita ini ada kebiasaan minum Vit C tiap hari. Ini tdk masalah.

Masalahnya karena malam itu wanita ini kebanyakan makan udang.

Sebenarnya cuma makan udang saja tdk masalah, orang rumahnya juga banyak makan udang 

malam itu dan tak ada yg meninggal.

Tetapi, karena udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5), dan berhuhung habis makan

udang wanita itu minum Vit C, terjadilah reaksi kimia di dalam perut yang membuat 

As2O5 berubah menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yg sangat beracun.  

Ini mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus  

keluar darah, pembuluh darah melebar hingga wanita itu meninggal  

mengenaskan dgn kelima panca indera keluar darah.  
   
Jadi hati2, habis banyak makan udang, jangan minum Vit C pd saat 

bersamaan.  

  Forwadlah email ini kepada teman2 yang anda sayangi Read More..

What An Idea Sir Jiii.....!!

On 29th Sep 2008, Microsoft started bus service for employees & Employees can start work from the bus itself and their office hours counts from the time they start work in the bus.

Traffic jam is quite normal and company do not want to waste the time of the employees in roads.

Read More..

kejar paket A

Masih ingat "Kejar Paket A"? Itu program kelompok belajar baca tulis, dalam rangka memberantas buta huruf (di desa2). Tahun 1980-90an masih menjadi program rutin saat kita Kuliah Kerja Nyata (KKN).

Kayaknya di abad 21 ini masih diperlukan, lho...



Kelihatannya keren-keren, sayang nggak bisa baca tulisan di atasnya ya..? Dan membiarkan "yang berhak" duduk termangu di bawah (judeg ngrasakne wolak-waliking jaman, ya'e!).

Read More..

ngomong2 soal stresssssss

Nikmati kopinya bukan cangkirnya

Sekelompok alumni UniversityCaliforni aof Bekeley yang telah mapan
dalam karir(aq rak ngerti ngone ngendi)
masing-masing berkumpul dan mendatangi professor kampus mereka yang
telah tua. Percakapan segera terjadi dan mengarah pada komplain
tentang stess di pekerjaan dan kehidupan mereka.
Menawari tamu-tamunya kopi, professor pergi ke dapur dan kembali
dengan poci besar berisi kopi dan cangkir berbagai jenis.
Dari porselin, plastik, gelas, kristal, gelas biasa, beberapa
diantara gelas mahal dan beberapa lainnya sangat indah. Dan
mengatakan pada para mantan mahasiswanya untuk menuang sendiri
kopinya.

Setelah semua mahasiswanya mendapat secangkir kopi di tangan,
professor itu mengatakan :
"Jika kalian perhatikan, semua cangkir yang indah dan mahal telah
diambil, yang tertinggal hanyalah gelas biasa dan yang murah saja.
Meskipun normal bagi kalian untuk mengingini hanya yang terbaik bagi
diri kalian, tapi sebenarnya itulah yang menjadi sumber masalah dan
stress yang kalian alami."
"Pastikan bahwa cangkir itu sendiri tidak mempengaruhi kualitas kopi.
Dalam banyak kasus, itu hanya lebih mahal dan dalam beberapa kasus
bahkan menyembunyikan apa yang kita minum.
Apa yang kalian inginkan sebenarnya adalah kopi, bukanlah
cangkirnya, namun kalian secara sadar mengambil cangkir terbaik dan
kemudian mulai memperhatikan cangkir orang lain."
"Sekarang perhatikan hal ini : Kehidupan bagai kopi, sedangkan
pekerjaan, uang dan posisi dalam masyarakat adalah cangkirnya.
Cangkir bagaikan alat untuk memegang dan mengisi kehidupan.
Jenis cangkir yang kita miliki tidak mendefinisikan atau juga
mengganti kualitas kehidupan yang kita hidupi.
Seringkali, karena berkonsentrasi hanya pada cangkir, kita gagal
untuk menikmati kopi yang Tuhan sediakan bagi kita."
Tuhan memasak dan membuat kopi, bukan cangkirnya.
Jadi nikmatilah kopinya, bukan cangkirnya.
Sadarilah jika kehidupan anda itu lebih penting dibanding pekerjaan
anda.
Jika pekerjaan anda membatasi diri anda dan mengendalikan hidup
anda, anda menjadi orang yang mudah diserang dan rapuh akibat
perubahan keadaan.
Pekerjaan akan datang dan pergi, namun itu seharusnya tidak merubah
diri anda sebagai manusia.
Pastikan anda membuat tabungan kesuksesan dalam kehidupan selain
dari pekerjaan anda. Read More..

siapa nih yang salah jalan???

Suara Merdeka, 8 Juni 2007

Waktu bongkar2 koran aku lihat sebuah fenomena unik di Semarang...
ada becak n sepeda yang bisa jalan di air!!!! Read More..

Pygmalion Effect

Hukum Pygmalion - Hukum Berpikir Positif

Pygmalion adalah seorang pemuda yang berbakat seni memahat. Ia sungguh piawai dalam memahat patung. Karya ukiran tangannya sungguh bagus. Tetapi bukan kecakapannya itu menjadikan ia dikenal dan disenangi teman dan tetangganya.

Pygmalion dikenal sebagai orang yang suka berpikiran positif. Ia memandang segala sesuatu dari sudut yang baik.

• Apabila lapangan di tengah kota becek, orang-orang mengomel. Tetapi Pygmalion berkata, "Untunglah, lapangan yang lain tidak sebecek ini."
• Ketika ada seorang pembeli patung ngotot menawar-nawar harga, kawan-kawan Pygmalion berbisik, "Kikir betul orang itu." Tetapi Pygmalion berkata, "Mungkin orang itu perlu mengeluarkan uang untuk urusan lain yang lebih perlu".
• Ketika anak-anak mencuri apel dikebunnya, Pygmalion tidak mengumpat. Ia malah merasa iba, "Kasihan, anak-anak itu kurang mendapat pendidikan dan makanan yang cukup di rumahnya."

Itulah pola pandang Pygmalion. Ia tidak melihat suatu keadaan dari segi buruk, melainkan justru dari segi baik. Ia tidak pernah berpikir buruk tentang orang lain; sebaliknya, ia mencoba membayangkan hal-hal baik di balik perbuatan buruk orang lain.

Pada suatu hari Pygmalion mengukir sebuah patung wanita dari kayu yang sangat halus. Patung itu berukuran manusia sungguhan. Ketika sudah rampung, patung itu tampak seperti manusia betul. Wajah patung itu tersenyum manis menawan, tubuhnya elok menarik. Kawan-kawan Pygmalion berkata, "Ah, sebagus-bagusnya patung, itu cuma patung, bukan isterimu."

Tetapi Pygmalion memperlakukan patung itu sebagai manusia sungguhan. Berkali-kali patung itu ditatapnya dan dielusnya. Para dewa yang ada di Gunung Olympus memperhatikan dan menghargai sikap Pygmalion, lalu mereka memutuskan untuk memberi anugerah kepada Pygmalion, yaitu mengubah patung itu menjadi manusia betul. Begitulah, Pygmalion hidup berbahagia dengan isterinya itu yang konon adalah wanita tercantik di seluruh negeri Yunani. Nama Pygmalion dikenang hingga kini untuk mengambarkan dampak pola berpikir yang positif. Kalau kita berpikir positif tentang suatu keadaan atau seseorang, seringkali hasilnya betul-betul menjadi positif. Misalnya,

• Jika kita bersikap ramah terhadap seseorang, maka orang itupun akan menjadi ramah terhadap kita.
• Jika kita memperlakukan anak kita sebagai anak yang cerdas, akhirnya dia betul-betul menjadi cerdas.
• Jika kita yakin bahwa upaya kita akan berhasil, besar sekali kemungkinan upaya dapat merupakan separuh keberhasilan.

Dampak pola berpikir positif itu disebut dampak Pygmalion. Pikiran kita memang seringkali mempunyai dampak fulfilling prophecy atau ramalan tergenapi, baik positif maupun negatif.

• Kalau kita menganggap tetangga kita judes sehingga kita tidak mau bergaul dengan dia, maka akhirnya dia betul-betul menjadi judes.
• Kalau kita mencurigai dan menganggap anak kita tidak jujur, akhirnya ia betul-betul menjadi tidak jujur.
• Kalau kita sudah putus asa dan merasa tidak sanggup pada awal suatu usaha, besar sekali kemungkinannya kita betul-betul akan gagal.

Pola pikir Pygmalion adalah berpikir, menduga dan berharap hanya yang baik tentang suatu keadaan atau seseorang. Bayangkan, bagaimana besar dampaknya bila kita berpola pikir positif seperti itu. Kita tidak akan berprasangka buruk tentang orang lain.

• Kita tidak menggunjingkan desas-desus yang jelek tentang orang lain. Kita tidak menduga-duga yang jahat tentang orang lain.
• Kalau kita berpikir buruk tentang orang lain, selalu ada saja bahan untuk menduga hal-hal yang buruk.
• Jika ada seorang kawan memberi hadiah kepada kita, jelas itu adalah perbuatan baik. Tetapi jika kita berpikir buruk, kita akan menjadi curiga, "Barangkali ia sedang mencoba membujuk," atau kita mengomel, "Ah, hadiahnya cuma barang murah." Yang rugi dari pola pikir seperti itu adalah diri kita sendiri.Kita menjadi mudah curiga. Kita menjadi tidak bahagia. Sebaliknya, kalau kita berpikir positif, kita akan menikmati hadiah itu dengan rasa gembira dan syukur, "Ia begitu murah hati. Walaupun ia sibuk, ia ingat untuk memberi kepada kita."

Warna hidup memang tergantung dari warna kaca mata yang kita pakai. Kalau kita memakai kaca mata kelabu, segala sesuatu akan tampak kelabu. Hidup menjadi kelabu dan suram. Tetapi kalau kita memakai kaca mata yang terang, segala sesuatu akan tampak cerah. Kaca mata yang berprasangka atau benci akan menjadikan hidup kita penuh rasa curiga dan dendam. Tetapi kaca mata yang damai akan menjadikan hidup kita damai.

Hidup akan menjadi baik kalau kita memandangnya dari segi yang baik. Berpikir baik tentang diri sendiri. Berpikir baik tentang orang lain. Berpikir baik tentang keadaan. Berpikir baik tentang Tuhan.
Dampak berpikir baik seperti itu akan kita rasakan. Keluarga menjadi hangat. Kawan menjadi bisa dipercaya. Tetangga menjadi akrab. Pekerjaan menjadi menyenangkan. Dunia menjadi ramah. Hidup menjadi indah. Seperti Pygmalion, begitulah.
MAKE SURE YOU ARE PYGMALION and the world will be filled with positive people only........ ....how nice! Read More..

kunci zuhud

Aku tahu rezekiku tak mungkin tertukar dan diambil orang lain, karenanya hatiku tenang

Aku tahu amal-amalku tak mungkin dilakukan orang lain, maka kusibukkan diriku untuk beramal

Aku tahu Allah selalu melihatku, karenanya aku malu bila Allah mendapatiku melakukan maksiat

Aku tahu kematian menantiku, maka kupersiapkan bekal untuk berjumpa dengan Rabku.

Read More..

praktik Q

aku mule praktek lagi nih....

bener ya kata orang... klo ilmu g d pake atau dimanfaatin bakalan lupa....
dan itu ter jadi kemaren waktu praktek.. gara gara lama g praktek trus tambah lagi grogi, takut salah.. kemaren prosedur partus aq sampe lupa... Read More..

Tilang menilang....

Ini merupakan percakapan hebat antara polisiiiii dengan sopir taksi... Dari kisah ini kita akan tau mengenai masalah tilang menilang... Kita akan tau mengenai tilang menilang tanpa korupsi dari aknum2 tertentu....





Polisi (P) : Selamat siang mas, bisa lihat Sim dan STNK?
Sopir ( Sop ) : Baik Pak?
P : Mas tau..kesalahannya apa?
Sop : Gak pak
P : Ini nomor polisinya gak seperti seharusnya (sambil nunjuk ke plat nomor taksi yg memang gak standar) sambil langsung mengeluarkan jurus sakti mengambil buku tilang?lalu menulis dengan sigap
Sop : Pak jangan ditilang deh? wong plat aslinya udah gak tau ilang kemana? kalo ada pasti saya pasang
P : Sudah?saya tilang saja?kamu tau gak banyak mobil curian sekarang? (dengan nada keras !! )
Sop : (Dengan nada keras juga ) Kok gitu! taksi saya kan Ada STNK nya pak , ini kan bukan mobil curian!
P : Kamu itu kalo di bilangin kok ngotot (dengan nada lebih tegas) kamu terima aja surat tilangnya (sambil menyodorkan surat tilang warna MERAH)
Sop : Maaf pak saya gak mau yang warna MERAH suratnya?* Saya mau yg warna BIRU aja *
P : Hey! (dengan nada tinggi) kamu tahu gak sudah 10 Hari ini form biru itu gak berlaku!
Sop : Sejak kapan pak form BIRU surat tilang gak berlaku?
P : Inikan dalam rangka OPERASI, kamu itu gak boleh minta form BIRU? Dulu kamu bisa minta form BIRU? tapi sekarang ini kamu Gak bisa? Kalo kamu gak kamu ngomong sama komandan saya (dengan nada keras dan ngotot)
Sop : Baik pak, kita ke komandan bapak aja sekalian (dengan nada nantangin tuh polisi) Dalam hati saya ?berani betul sopir taksi ini ?
P : (Dengan muka bingung) Kamu ini melawan petugas!?
Sop : Siapa yg melawan!? Saya kan cuman minta form BIRU? Bapak kan yang gak mau ngasih
P : Kamu jangan macam-macam yah? saya bisa kenakan pasal melawan petugas!
Sop : Saya gak melawan!? Kenapa bapak bilang form BIRU udah gak berlaku? Gini aja pak saya foto bapak aja deh? kan bapak yg bilang form BIRU gak berlaku (sambil ngambil HP) Wah ? wah hebat betul nih sopir ?. berani, cerdas dan trendy ? (terbukti dia mengeluarkan hpnya yang ada berkamera.
P : Hey! Kamu bukan wartawankan! ? Kalo kamu foto saya, saya bisa kandangin (sambil berlalu) Kemudian si sopir taksi itupun mengejar itu polisi dan sudah siap melepaskan ?shoot pertama? (tiba-tiba dihalau oleh seorang anggota polisi lagi )
P 2 : Mas, anda gak bisa foto petugas sepeti itu
Sop : Si bapak itu yg bilang form BIRU gak bisa dikasih (sambil tunjuk polisi yg menilangnya) lalu si polisi ke 2 itu menghampiri polisi yang menilang tadi, ada pembicaraan singkat terjadi antara polisi yang menghalau si sopir dan polisi yang menilang. Akhirnya polisi yg menghalau tadi menghampiri si sopir taksi
P 2 : Mas mana surat tilang yang merah nya? (sambil meminta)
Sop: Gak sama saya pak?. Masih sama temen bapak tuh (polisi ke 2 memanggil polisi yang menilang)
P : Sini tak kasih surat yang biru (dengan nada kesal) Lalu polisi yang nilang tadi menulis nominal denda sebesar Rp.30.600 sambil berkata ?nih kamu bayar sekarang ke BRI ? lalu kamu ambil lagi SIM kamu disini, saya tunggu?..
S : (Yes!!) Ok pak ..gitu dong kalo gini dari tadi kan enak?
Kemudian si sopir taksi segera menjalnkan kembali taksinya sambil berkata pada saya, ?Pak .. maaf kita ke ATM sebentar ya ... mau transfer uang tilang .
Saya berkata ya silakan. Sopir taksipun langsung ke ATM sambil berkata, ? ?Hatiku senang banget pak, walaupun di tilang, bisa ngasih pelajaran berharga ke polisi itu.? ?Untung saya paham macam2 surat tilang.? Tambahnya(pada penumpang), ?
Pak kalo ditilang kita berhak minta form Biru, gak perlu nunggu 2 minggu untuk sidang Jangan pernah pikir mau ngasih DUIT DAMAI?. Mending bayar mahal ke negara sekalian daripada buat oknum!?

* Dari obrolan dengan sopir taksi tersebut dapat saya infokan ke Anda sebagai berikut:
** SLIP MERAH** , berarti kita menyangkal kalau melanggar aturan Dan mau membela diri secara hukum (ikut sidang) di pengadilan setempat. Itupun di pengadilan nanti masih banyak calo, antrian panjang, Dan oknum pengadilan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilai tilang.. Kalau kita tidak mengikuti sidang, dokumen tilang dititipkan di kejaksaan setempat, disinipun banyak calo dan oknum kejaksaan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilang..
** SLIP BIRU** , berarti kita mengakui kesalahan kita dan bersedia membayar denda. ** Kita tinggal transfer dana via ATM ke nomer rekening tertentu (kalo gak salah norek Bank BUMN).,Sesudah itu kita tinggal bawa bukti transfer untuk di tukar dengan SIM/STNK kita di kapolsek terdekat dimana kita ditilang.

You know what!? Denda yang tercantum dalam KUHP Pengguna Jalan Raya tidak melebihi 50ribu! dan dananya RESMI MASUK KE KAS NEGARA.
* Forward email ini beritahukan teman, saudara sama keluarga Anda. Berantas korupsi dari sekarang,. Read More..

Rahasia dibalik GAS

Beberapa orang mungkin sudah mengetahui hal ini; tetapi mungkin banyak juga yang belum tahu. Apakah kita mengetahui bahwa ada juga tanggal kadaluwarsa untuk tabung LPG. Tabung yang sudah kadaluwarsa tidaklah aman untuk digunakan dan bisa menyebabkan kecelakaan seperti yang baru saja terjadi di suatu kawasan di Jakarta Bulan yang lalu (Tabung Gas meledak). Mengenai hal ini berhati-hati ketika menerima tabung LPG dari penjual manapun. Berikut ini adalah bagaimana kita dapat memeriksa masa kadaluwarsa dari tabung LPG, tanggal kadaluwarsa ditulis dalam alfa code sesuai nomornya sebagai: A, B, C, atau D dan sekitar dua digit angka mengikutinya, Contohnya: D 06 Abjad mewakili empat bulanan (1 kwartal), A untuk bulan Maret, B untuk bulan Juni, C untuk bulan September dan D untuk bulan Desember Dua digit angka berikutnya merupakan tahun kadaluwarsa. Makanya "D06 berarti Desember 2006". Sebarkan pengetahuan ini barangkali bisa menyelamatkan seseorang. Read More..

The Autumn

Musim gugur….

Sungguh menakjubkan.. itu yang bias aku katakana

Keindahan ini sayang tidak bisa dirasakan oleh mereka yang ada di daerah tropis, seperti saya. Karna msim ini hanya bisa menghiasi daerah sub tropis aja..., seperti jepang.

Setiap kali musim ini tiba, setiap kali kita keluar rumah pada musim ini…mata dan otak kita pasti tidak akan berhenti untuk mengaguminya. Karena begitu indah…begitu menakjubkannya...

Keindahan ini udah barang pasti gak akan terjadi di negriku Indonesia… Tapi lain halnya dengan kampus Q UNS… UNS, sebuah kampus yang berada di solo ini dapat menyajikan layaknya musim di negri sakura..Percaya g percaya sih, di kampus Q ini emang ada yang namanya musim gugurnya.

Kalau biasanya kita pergi ke pesta2, kita akan disambut ama karpet merah. Tapi kalau dikampusku kita akan disambut dengan karpet kuning, karena setiap kali musim ini tiba jalan2 di kampus akan diselimuti ama bunga yang berguguran.Untuk masalah keindahan udah lebih dari cukup untuk menyenangkan hati yang belum pernah merasakan musim gugur yang sebenarnya..

.

Untuk temen2 yang pergi ke solo g ada salahnya klo mampir ke UNS…untuk menyaksikan keindahan musim gugur..itu pun kalu kalian beruntung menemuinya.. selamat mencoba…(ih kaya kuis aja y…)heheheee

Read More..

Menopause

A. DEFINISI
Menopause adalah haid terakhir pada wanita, dimana sering diartikan sebagai masa akhir reproduksi seorang wanita. Hal ini sering menimbulkan ketakutan pada seorang wanita yang telah memasuki masa ini. Kehidupan menjelang dan setah menopause inilah yang sering disebut dengan ‘masa senja’.
Menopause adalah periode ketika seorang perempuan terhenti haidnya. Dimana ini merupakan tahap akhir proses biologi yang dialami wanita berupa penurunan produksi hormon seks wanita yaitu estrogen dan progesteron dari indung telur. Disebut menopause jika seorang wanita tidak lagi menstruasi selama satu tahun. Umumnya terjadi pada usia 50-an.
Setelah menopause, indung telur masih tetap memproduksi estrogen namun dalam jumlah sangat kecil. Sejumlah kecil estrogen juga diproduksi jaringan lemak tubuh dengan bantuan kelenjar adrenal yang terletak dekat ginjal. Seiring berkurangnya estrogen dan progesterone terjadi perubahan.
Masa menopause ditandai dengan munculnya berbagai gejala, seperti vasomotor (yang berhubungan dengan pembuluh darah), atrofi urogenital (penipisan mukosa vagina), depresi, dan sakit kepala. Ada juga gejala menopause lainnya yang timbul karena rendahnya hormon estrogen, seperti kulit kering dan keriput, payudara kendur, timbunan lemak (terutama di pinggul), gangguan mood, serta penurunan libido.
Estrogen membantu penyerapan kalsium yang diperlukan dalam pembentukan tulang dan mempertahankan massa tulang. Seiring penurunan estrogen, menurun pula keadaan High density lipoprotein/ HDL yaitu kolesterol baik yang berfungsi membersihkan pembuluh darah dari timbunan kolesterol buruk (Low density lipoprotein /LDL),sebaliknya kadar LDL dan total kolesterol meningkat,sehingga mempertinggi resiko stroke, serangan jantung dan kematian.

B. Resiko dan perubahan yang dialami wanita saat menopause tiba
» Masa menopause membawa resiko penyakit jantung koroner
Berkurangnya kadar estrogen membuat perempuan dimasa menopause memiliki resiko yang sama dengan pria untuk terkena penyakit jantung koroner (PJK). Menjaga pola sehat dengan mengikis faktor resiko sangat penting untuk menjamin kualitas hidup yang lebih baik.
PJK penyakit pembuluh darah jantung yang jika tidak ditangani segera dapat menyebabkan serangan jantung. Semua otot termasuk otot jantung membutuhkan suplei oksigen dan sari makanan secara konstan yang dibawa oleh darah melalui pembuluh arteri. Kalau pembuluh arteri menyempit atau tersumbat akan menyebabkan pasokan darah ke jantung menjadi berkurang.
Gejala PJK antara lain: tiba-tiba merasa nyeri (seperti ditusuk-tusuk,diperas atau ditindih beban berat) didada kiri, lalu menjalar ke dagu, punggung, bahu, sampai jari tangan disertai keringt dingin. Faktor resiko PJK dapat dibagi menjadi 2:
1. Faktor resiko alam (yang tidak dapat dicegah) seperti keturunan atau genetik, usia, jenis kelamin.
2. Faktor resiko yang bisa dicegah, diperbaiki atau dimodifikasi antara lain : Kolesterol, Hipertensi, Rokok, Obesitas, Dislipidemia.
» Masa menopause dapat mengakibatkan Osteoporosis (keropos tulang)
Osteoporosis adalah suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya kepadatan massa tulang dan kerusakan mikro arsitektur jaringan tulang yang menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah.
Menurunnya hormone estrogen berakibat pada penurunan aktivitas osteoblas (pembentukan tulang baru) dan peningkatan osteoklas (perusakan tulang). Pengeroposan tulang juga dapat terjadi karena asupan kalsium yang rendah, pajanan sinar ultraviolet yang tidak memadai, gaya hidup (merokok dan mengkonsumsi alkohol) dan konsumsi obat-obatan yang menurunkan massa tulang.

» Menopause berpengaruh terhadap libido
Banyak kalangan tadinya menduga bahwa masalah kelainan fungsi seksual yang timbul pada wanita menopause semata-mata sebagai akibat kekurangan hormone estrogen,yaitu gangguan pada organ yang berupa radang , infeksi, maupun penyusutan (atrofi) pada organon seks. Gangguan yang terjadi biasanya mengakibatkan rasa sakit dan nyeri hebat ketika bersenggama (dyspareunia),sehingga kemudian wanita tersebut enggan bersenggama. Keadaan ini lalu berlanjut dengan hilangnya dorongan seksual.
» Gangguan tidur pada penderita menopause
Secara medis tidur terdiri dari dua keadaan fisiologis yaitu dengan gerakan mata tidak cepat (NREM) dan tidur dengan gerakan mata cepat (REM). Pada orang normal, tidur NREM adalah keadaan yang relative tenang tidak terjaga, kecepatan denyut jantung lebih lambat 5 sampai 10 menit dibawah tingkat terjaga penuh dan sangat teratur.Gangguan-gangguan tidur dapat terdeteksi dengan melihat hasil rekaman EEG dan membandingkannya dengan keadaan normal.Gejala utama yang menandai gangguan tidur adalah :

a)INSOMNIA : Kesukaran memulai atau mempertahankan tidur.
b)HIPERSOMNIA : Gangguan ini bermanifestasi sebagai jumlah tidur yang berlebihan dan selalu mengantuk di siang hari.
c)PARASOMNIA : Merupakan fenomena gangguan tidur yang tidak umum dan tidak diinginkan, yang tampak secara tiba-tiba selama tidur atau yang terjadi pada ambang antara terjaga dan tidur.

C. Upaya menghadapi menopause
Keluhan yang terjadi saat atau sebelum menopause sering sekali terasa sangat mengganggu. Supaya gejala tersebut tidak terjadi adalah dengan mengembalikan kadar estrogen dalam tubuh wanita. Ada banyak cara, misalnya dengan terapi sulih hormone atau dengan mengkonsumsi fitoestrogen yang mengandung isoflavon dari kacang kedele, hindari alkohol, kafein, makanan manis saat perut kosong, banyak minum air putih, olah raga teratur, konsumsi kalsium, dan berhenti merokok.




DAFTAR PUSTAKA

Mangoenprasodjo,A Setiono. 2004. “ Siapa Takut Menopause”. Jogjakarta. Think Fresh.
Manuaba,Ida Bagus. 1998. “ Memahami Kesehatan Reproduksi Wanita”.Jakarta.
www. kompas.com.“Menghadapi Menopause Tak Perlu Takut”
www. Google. com.”Gejala Menopause”
www. KOMPAS CYBER MEDIA.”Bagaimana Menghadapi Menopause”
www. Wordpress.com. “Menopause dan klimakterium”

Read More..

klimakterium

I. Pengertian

Klimakterium dalam bahasa Yunani berarti tangga merupakan masa peralihan antara tahap akhir masa reproduksi dengan tahap awal masa senium.

Masa klimakterium adalah masa di mana wanita menyesuaikan diri dengan menurunnya produksi hormon-hormon ovarium yang membuat seorang wanita tidak dapat bereproduksi. Usia klimakterium juga diartikan sebagai usia maturitas di mana seseorang menjadi lebih matang dan bijaksana baik secara intelektual maupun emosional. Setelah seorang wanita memasuki masa klimakteriun mereka akan memasuki masa menopause.

II. Patofisiologi

Klimakterium bukanlah suatu keadaan patologis, melainkan masa peralihan yang berlangsung sebelum dan sesudah menopause. Klimakterium dimulai kira-kira 6 tahun sebelum menopause berdasarkan keadaan endokrinologik (estrogen turun dan kadar hormon gonadotropin naik) dan jika ada gejala-gejala klinis.

Bila pubertas disebabkan oleh mulainya sintesis hormon gonadotropin oleh hipofisis, klimakterium disebabkan oleh kurang bereaksinya ovarium terhadap rangsangan hormon itu. Hal ini disebabkan karena ovarian menjadi tua sehingga dapat dikatakan ovarium lebih cepat tua daripada organ tubuh lainnya.

Proses menjadi tua sudah dimulai pada umur 40 tahun. Jumlah folikel pada ovarium waktu lahir kurang lebih 750.000 buah dan pada saat menopause tinggal beberaoa ribu buah. Tambahan pula folikel yang tersisa ini rupanya juga lebih resisten terhadap rangsangan gonadotropin. Dengan demikiian, siklus ovarian yang terdiri atas pertumbuhan folikel, ovulasi, dan pembentukan korpus luteum lambat laun akan terhenti. Pada wanita di atas 40 tahun siklus haid untuk 25% tidak disertai ovulasi, jadi bersifat anovulatorik.

Pada klimakterium terdapat penurunan produksi estrogen dan kenaikan hormon gonadotropin. Kadar hormon akhir ini terus tetap tinggi sampai kira-kira setelah menopause, kemudian mulai menurun. Tinggi kadar hormon gonadotropin disebabkan oleh kurangnya produksi estrogen sehingga native feedback gonadotropin berkurang.

III. Gejala-gejala Klinis

Sebenarnya bukan faktor menopause atau lanjut usia itu sendiri yang menjadi masalah, tetapi perubahan kehidupan yang mengikuti masa itulah yang sering mengganggu. Usia terjadinya masa klimakterium memang merupakan usia di mana banyak terjadi banyak perubahan. Perubahan kehidupan masa usia senja, kondisi kesehatan, dan hubungan dengan lingkungan membuat masa klimakterium menjadi semakin berat untuk dihadapi.

Turunnya fungsi ovarium mengakibatkan hormon terutama estrogen dan progesterone berkurang dalam tubuh kita. Kekurangan hormon ini akan menyebabkan keluhan-keluhan :

1. Keluhan Vasomotorik

a. Gejolak panas (hot flashes) merupakan gelombang panas tubuh yang dating tiba-tiba, akibat perubahan kadar estrogen yang menyerang tubuh bagian atas dan muka. Hali ini ditandai dengan munculnya kulit merah didaerah muka,leher dan dada bagian atas, detak jantung yang kencang, badan bagian atas berkeringat dan gangguan tidur.

b. Vertigo

2. Keluhan Konstitusional

a. Berdebar-debar

b. Migraine

c. Nyeri otot

d. Nyeri pinggang

e. Mudah tersinggung

3. Keluhan Psikiastenik dan Neurotik

a. Merasa tertekan

b. Lelah psikis

c. Lelah somatic

d. Susah tidur

e. Konflik keluarga

f. Gangguan tempat kerja

4. Keluhan Lain

a. Dispareunia

b. Gangguan haid

c. Keputihan atau gatal pada vagina

d. Susah miksi

e. Libido menurun

f. Osteoporosis

g. Gangguan sirkulasi (infark miokard)

h. Kenaikan kolesterol, adepositas (kegemukan, gangguan metebolisme karbohidrat).

5. Masalah Seksualitas

Banyak wanita yang berpendapat bahwa hubungan seks tidak mungkin dilakukan lagi pada masa klimakterium. Pendapat ini tidak benar, hubungan seks tetep dapat dilakukan meskipun usia telah lanjut. Klimakterium hanyalah akhir dari kesuburan wanita atau akhir dari kemampuan untuk hamil. Walaupun demikian, wanita masih merupakan manusia seksual yang mampu memberi dan menerima cinta dalam segala cara, hanya saja karena pengaruh faktor hormonal, dorongan tersebut tidak direalisasikan.Akibat kekurangan estrogen, vagina menjadi kering dan mudah cedera, sehingga terasa sakit sewaktu bersenggama.

Keluhan-keluhan di atas tidak sama pada setiap wanita, hal ini disebabkan efek bilogik di jaringan hormon estrogen melalui reseptor estrogen yang di dalam tubuh di dapat reseptor estrogen alpha dan beta.

Jumlah reseptor estrogen alpha dan beta yang tidak sama pada setiap wanita dan adanya reaksi individual akibat rendahnya estrogen menyebabkan rendahnya gejala menopause yang berbeda. Umumnya gejolak panas, susah terjadi, gelisah, lekas marah, pelupa, nyeri tulang belakang dirasakan pada hampir sebagian besar wanita menopause. Akibat jangka panjang yang harus diperhatikan pada wanita menopause adalah osteoporosis, penyakit jantung koroner, stroke, dan pikun. Kalau kondisi ini dibiarkan dapat mengganggu aktivitas sehari-haridan menurunkan kualitas hidup wanita.

IV. Perubahan-perubahan Organik pada Masa klimakterium

1. Uterus

Uterus mengecil, selain disebabkan atrofi endometrium juga disebabkan hilangnya cairan dan perubahan bentuk jaringan ikat intersisial. Serabut otot miometrium menebal, pembuluh darah miometrium menebal dan menonjol.

2. Tuba falloppii

Lipatan-lipatan tuba menjadi lebih pendek, menipis dan mengkerut, endosalpingo menipis dan mendatar, dan cilia menghilang.

3. Cervix

Cervix akan mengkerut sampai terselubung oleh dinding vagina, crypta cervical menjadi atropik, canalis servikalis memendek sehingga menyerupai ukuran cervix fundus sampai masa adolesens.

4. Vagina

Terjadi penipisan liang vagina menyebabkan hilangnya ruggae, berkurangnya vaskuralisasi, elastic yang berkurang, secret vagina menjadi encer, indeks kariopignotik menurun. PH vagina meningkat karena terhambatnya pertumbuhan basil doderleins yang menyababkan glikogen seluler meningkat sehingga memudahkan terjadinya infeksi. Uretra ikut memendek dengan pengerutan vagina sehingga meatus eksternus melemah timbul uretritis dan pembentukan caruncula.

5. Dasar panggul

Kekuatan dan elastitisitas menghilang karena atrofi dan lemahnya daya sokong disebabkan prolapsus uterovaginal.

6. Perineum dan anus

Lemak sub kutan menghilang, atrofi otot sekitarnya menghilang yang menyebabkan tonus spinkter melemah dan menghilang sering terjadi inkotensia alvi vagina.

7. Vesica Urinaria

Tampak aktivitas kendali spinkter dan detrusor menghilang sehingga sering kencing tanpa sadar.

8. Kelenjar payudara

Diserapnya lemak sub kutan, atrofi jaringan parenkim, lobules menciut, stroma jaringan ikat fibrosa meningkat, putting susu mengecil dan kurang erektil, pigmentasi berkurang sehingga payudara menjadi datar dan mengendor.

9. Perubahan di luar organ reproduksi

a. Adipositas

Penyebaran lemak ditemukan pada tungkai atas, pinggul, perut bawah, dan lengan atas. Ditemukan 29% wanita klimakterium memperlihatkan kenaikan berat badan yang sedikit dan 20% kenaikan yang mencolok. Diduga ada hubungan dengan turunnya estrogen dan gangguan pertukaran zat dasar metabolisme rendah.

b. Hipertensi

Adanya gejolak panas terjadi suatu peningkatan tekanan darah baik systole maupun diastole. Diketahui bahwa 2/3 penderita hipertensi esensial primer adalah wanita antara 45-70 tahun yang diketahui permulaan peningkatan tensi paling banyak terjadi selama masa klimakterium. Peningkatan tekanan darah pada usia klimakterium terjadi secar bertahap, kemudian menetap dan lebih tinggi dari sebelumnya.

c. Hiperkolesterolnemia

Penurunan atau hilangnya kadar estrogen menyebabkan peningkatan kolesterol. Peningkatan kadar kolesterol pada wanita terjadi 10-15 tahun lebih lambat pada laki-laki. Peningkatan kadar kolesterol yang merupkan faktor utama dalam penyebab arterosklerosis.

d. Arterosklerosis

Adanya hipertensi dan peningkatan kadar kolesterol menyebabkan meningkatkan faktor resiko terhadap terjadinya arterosklerosis. Khususnya mengenai sklerosis primer koroner dan infark miokard akan terjadi 1-2 kali lebih sering setelah kadar estrogen menurun.

e. Vilirisasi (pertumbuhan rambut-rambut halus)

Turunnya estrogen dalam darah, adanya efek androgen menyebabkan tanda-tanda diferensiasi dari defeminisasi dan maskulinisasi. Hal ini berhubungan dengan ovarium sendiri membentuk estron yang bersifat androgen.

f. Osteoporosis

Dengan turunnya kadar estrogen maka proses osteoblast yang berfungsi membentuk tulang baru terhambat dan fungsi osteoclast merusak tulang meningkat. Akibat tulang tua diserap dan dirusak osteoclast tetapi tidak dibentuk tulang baru oleh osteoblast, sehingga tulang menjadi osteoporosis.

V. Penatalaksanaan

1. Terapi Hormonal

Prinsip pengobatan klimakterium adalah memberikan estrogen dari luar atau dikenal dengan hormon replacement teraphy (HRT) atau terapi sulih hormon (TSH). Prinsip dasar :

a. Wanita yang masih memiliki uterus maka pemberian estrogen harus selalu dikombinasikan dengan progesterone. Tujuan penambahan progesterone adalah untuk mencegah kanker endometrium.

b. Wanita tanpa uterus maka cukup pemberian estrogen saja dan estrogen diberikan secara kontinyu (tanpa istirahat).

c. Pada wanita pre menopause yang masih haid dan masih tetap menginginkan menstruasi TSH diberikan secara sekuensial. Wanita pasca menopause yang masih ingin haid diberikan secara sekuensial, kecuali jika tidak terjadi haid dan tidak menginginkan terjadinya haid diberikan secara kontinyu.

d. Jenis estrogen yang digunakan adalah estrogen alamiah dan juga progesterone juga yang alamiah.

e. Pemberin selalu diberikan dengan dosis rendah.

f. Dapat dikombinasikan dengan androgen atau diberikan dengan TSH yang memiliki sifat androgenik.

Cara pemberian TSH :

· Oral

· Trans dermal

· Semprot hidung

· Implany atau susuk

· Per vaginam

· Sub lingual

· Intra muscular

Efek samping TSH

Hal ini biasanya disebabkan karena dosis estrogen yang tinggi.

· Nyeri payudara

· Peningkatan berat badan

· Keputihan

· Sakit kepala

· Perdarahan

Pemberian hormon estrogen sebagai terapi sulih hormon untuk menggantikan hormon estrogen yang kurang telah diteliti dan menghiangkan defisiensi estrogen klinis dengan baik setelah 2-3 minggu yang pemberian pada dosis estrogen yang tinggi dan 4-5 minggu pemberian pada dosis yang rendah. Peningkatan densitas tulang pada pemberian estrogen + progesterone alamiah + kalsium + vitamin D akan meningkatkan 4,1-5,8%. Selain itu pemberian estrogen dan progesterone alamiah akan memperbaiki metabolisme lemak, yang meningkatkan kadar HDL dan menurunkan LDL sampai kurang lebih 70% serta menekan terjadinya fraktur tulang antara 40-60%.

Mengingat banyaknya kendala dalam pemakain TSH seperti takut terkena kanker payudara harus digunakan jangka panjang, banyaknya efek samping dan harga yang relatif mahal maka perlu dicari alternatif lain sebagai pengganti TSH agar dapat memenuhi kriteria alami, murah, berasal adri tanaman, efektif dan dapat diterima oleh wanita klimakterium.

Struktur kimia fitoestrogen sebagian besar bukan steroid sedangkan estrogen umumnya adalah steroid. Fitiestrogen terdiri dari isoflavon (genistein, daidzein, dan glycetein), coumestan (komesterol), dan lignin (matairesinol, sekoisolariciresinol, enteroldiol). Isoflavon banyak ditemukan dalam :

· Legumes (tumbuhan polong terutama kedelai)

· Lignan dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian (sereal)

· Coumestan dalam Redclover dan taoge

2. Pemberian Konseling

Masalah utama yang dialami wanita pada masa klimakterium adalah faktor psikis, wanita biasanya mempunyai rasa takut, gelisah, tegang, tidak percaya diri dan khawatir bahwa dirinya tidak semenarik dan seprima dulu lagi. Alasan bahwa badan lemah dan tidak bergairah hanyalah alasan untuk menutupi ketakutan dan kekhawatiran tersebut. Banyak wanita yang mengalami gejala-gejala akibat perubahan tersebut dan biasanya menghilang perlahan dan tidak mengakibatkan kematian. Namun tak jarang mengakibatkan rasa tidak nyaman dan terkadang menyebabkan gangguan dalam aktivitas sehari-hari.

Konseling yang diberikan pada wanita yang memasuki masa klimakterium meliputi penjelasan dan pemahaman kesehatan reproduksi wanita yang mencakup perubahan-perubahan fisik dan psikologis serta berbagai permasalahan yang terjadi dalam berbagai masa kehidupan wanita. Perubahan itu dimulai dari masa bayi, masa kanak-kanak, pubertas, masa reproduksi, masa klimakterium dan masa senium. Masing-masing masa mempunyai kekhususan yang memerlukan pemahaman dan perawatan keadaan tubuhnya dalam menghadapi masa tersebut. Perubahan-perubahan tersebut adalah hal yang wajar dan pasti terjadi dalam siklus kehidupan wanita. Pada masa sekarang ini tanggung jawab kesehatan reproduksi wanita bukan saja berada pada istri, namun melibatkan peran suami. Oleh karena itu maslah kesehatan reproduksi wanita sudah merupakan tanggung jawab bersama antara suami dan istri.

DAFTAR PUSTAKA

Anonym. Accessed on September 27, 2007. Pendahuluan Gejala dan Terapi Osteoporosis Deskripsi dan Manfaat FAQ. Available at www.mediacastore.com.

Anonym. Accessed on July 04, 2007. Aspek Psikologis Wanita Masa Klimakterium. Available at www.google.com.

Manuaba, Ida Bagus Gde. 1998. Memahami Kesehatan Reproduksi Wanita. Jakarta : Penerbit Arcan.

Prawirohardjo, Sarwono. 1994. Ilmu Kandungan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Suswati, Irma. Accessed on July 26, 2003. Kesadaran Gender dan Kesehatan Reproduksi Lansia. Available at www.digilib@umm.ac.id.

Read More..